横浜市スポーツ医科学センターの事

土曜日の朝、整形外科に行ってきました、というのも２週間前のテニスの最中に、股関節のあたりを痛めました。

直後は坂道が辛い、胡座がかけない、朝のラジオ体操が痛くてできない。。。

丁度６年前に今の会社に変わった直後、膝に痛みが出て、テニスクラブの先輩にすすめられていったので今回で２回目です。

前回は、リハビリのトレーニングを１回センターで行い、さらに自宅で出来るトレーニング方法をPCで紙１枚作ってもらい、朝出社前３０分のリハビリを２週間続けて完治しました。

今回は股関節ではなく、その周辺の筋肉痛のようで、前回同様、リハビリのプログラムをもらって帰りました。　　

待合室には、「当センターは、スポーツ選手やスポーツ愛好者が、ケガなどを起こした時に、再度スポーツができるようなサポートをすることを目的として・・・」という趣旨（正確ではない）が書かれており、若い本格派のスポーツ選手なども来ております。

新横浜と小机の間にある、日産スタジジアムのなかにありますが、お困りの方はどうぞご利用ください。